Mukta

16

800

700

1.2

0

16

700

10

16

400

1.5

0

0px 0px 20px rgb(0 0 0 / 15%)

GROUP FITNESS IM
SPORT X EHINGEN

GROUP FITNESS IM SPORT X EHINGEN

ERREICHE DEINE ZIELE SCHNELLER & EFFEKTIVER GEMEINSAM MIT ANDEREN IM GRUPPENTRAINING!

Mit Group Fitness erreichst du schneller & einfacher deine Ziele - das Beste daran - beim gemeinsamen Training mit anderen hast du immer einen riesigen FUN FAKTOR dabei.


WORAUF WARTEST DU?
MELDE DICH JETZT FÜR DEINEN ERSTEN KURS AN.

Fitnessboxen

Fitnessboxen

Fitnessboxen ist eine effektive und gelenkschonende Sportart, die Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. In einer Fitnessbox-Stunde werden verschiedene Boxtechniken wie Schläge, Tritte und Abwehrbewegungen trainiert. Das Training findet unter Anleitung eines erfahrenen Trainers statt und ist für alle Fitnesslevels geeignet.

Jetzt anmelden

Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

In diesem Kurs lernst du, wie du deinen Rücken richtig trainierst und bewegst. Du lernst gezielte Übungen, die deine Rückenmuskulatur stärken und deine Beweglichkeit verbessern. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet, auch für Menschen mit Rückenschmerzen.

Jetzt anmelden

Muscle Pump Bauch & Core

Muscle Pump Bauch & Core

Ein starker und stabiler Kern ist die Grundlage für ein gesundes und leistungsstarkes Training. Der Kurs "Muscle Pump Bauch & Core" bei Sport X Ehingen hilft dir, deinen Bauch- und Rumpfbereich mit Kurz- und Langhantel gezielt zu trainieren.

Jetzt anmelden

Jump X Trampolin

Jump X Trampolin

Das JumpX Trampolin – Workout fordert mehr als 400 Muskeln und ist damit das perfekte Ausdauer- und Ganzkörpertraining für alle Schwierigkeitsstufen.

Jetzt anmelden

Functional Fitness AREA 48

Functional Fitness AREA 48

Functional Fitness ist ein ganzheitliches Training, das die natürlichen Bewegungsmuster des Menschen trainiert. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance.

Jetzt anmelden

Muay Thai

Muay Thai

Muay Thai ist ein thailändischer Kampfsport, der sich durch seine Kombination aus Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken auszeichnet. Muay Thai ist ein effektives und ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit fördert.

Jetzt anmelden

Boxen (Erwachsene)

Boxen (Erwachsene)

Boxen ist ein effektives und ganzheitliches Training, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und mentale Stärke fördert. Es ist ein idealer Sport für Erwachsene, die ihren Körper fit halten und ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten.

Jetzt anmelden

Cycling

Cycling

In diesem Kurs radelst du auf einem stationären Fahrrad und wirst von einem Trainer durch ein abwechslungsreiches Programm geführt. Du wirst verschiedene Tempo- und Schwierigkeitsstufen kennenlernen, die dich an deine Grenzen bringen und deine Fitness verbessern werden.

Jetzt anmelden

Allkampf Street Combat

Allkampf Street Combat

Allkampf Street Combat ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das sich an der Realität orientiert. Es kombiniert Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten und ist darauf ausgelegt, dich in einer Gefahrensituation zu schützen.

Jetzt anmelden

Boxen (Kids)

Boxen (Kids)

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Boxens. Du lernst die verschiedenen Techniken und Kombinationen, sowie die richtige Technikausführung. Der Kurs ist für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren geeignet.

Jetzt anmelden

Yoga

Yoga

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga. Du lernst verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet, auch für Anfänger.

Jetzt anmelden

Power Workout

Power Workout

Power Workout ist ein hochintensives Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Es ist eine ideale Möglichkeit, deine Fitness zu verbessern und deine Muskeln zu definieren.

Jetzt anmelden

HIIT Intervall

HIIT Intervall

Functional Fitness ist ein ganzheitliches Training, das die natürlichen Bewegungsmuster des Menschen trainiert. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance.

Jetzt anmelden

Cycling Einsteiger

Cycling Einsteiger

In diesem Kurs radelst du auf einem stationären Fahrrad und wirst von einem Trainer durch ein abwechslungsreiches Programm geführt. Du wirst verschiedene Tempo- und Schwierigkeitsstufen kennenlernen, die dich an deine Grenzen bringen und deine Fitness verbessern werden.

Jetzt anmelden

Kurs Specials (nach Ansage)

Kurs Specials (nach Ansage)

Functional Fitness ist ein ganzheitliches Training, das die natürlichen Bewegungsmuster des Menschen trainiert. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance.

Jetzt anmelden

Unser Kursangebot in der Übersicht

Montag

09:00 - 10:00

Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

18:00 - 19:00

Zumba

Zumba

18:00 - 18:45

Fitnessboxen

Fitnessboxen

19:00 - 20:30

Muay Thai

Muay Thai

19:10 - 20:10

Muscle Pump Bauch & Core

Muscle Pump Bauch & Core

Dienstag

18:30 - 19:15

Sling Training

Sling Training

18:30 - 19:30

Jump X Trampolin

Jump X Trampolin

19:20 - 20:20

Functional Fitness AREA 48

Functional Fitness AREA 48

19:30 - 21:00

Boxen (Erwachsene)

Boxen (Erwachsene)

Mittwoch

17:00 - 18:00

Boxen (Kids)

Boxen (Kids)

17:15 - 18:15

Rücken Fitness

Rücken Fitness

18:20 - 19:20

HIIT Intervall

HIIT Intervall

18:30 - 20:00

Muay Thai

Muay Thai

Donnerstag

18:30 - 19:30

Fitnessboxen

Fitnessboxen

19:00 - 20:00

Cycling

Cycling

19:00 - 20:30

Allkampf Street Combat

Allkampf Street Combat

Freitag

17:00 - 18:00

Boxen (Kids)

Boxen (Kids)

18:30 - 19:30

Power Workout

Power Workout

19:00 - 20:30

Boxen (Erwachsene)

Boxen (Erwachsene)

Samstag

10:00 - 11:00

Yoga

Yoga

12:00 - 13:00

Kurs Specials (nach Ansage)

Kurs Specials (nach Ansage)

Sonntag

09:45 - 10:15

Cycling Einsteiger

Cycling Einsteiger

10:30 - 11:30

Cycling

Cycling